SESIÓN TEÓRICA DÍA 25-OCT-12

TEMA 2 – EL CALENTAMIENTO

DIARIO

25-OCT: Para comenzar se anuncia el examen del tema 1, que será el día 8 de noviembre. Seguidamente, se reparte fotocopia del tema 2 y hoja de actividades. Se revisa la realización de la tarea del tema 1. A continuación, damos lectura y se explica el tema 2. Por último, se exponen distintos ejemplos de ejercicios para la actividad del tema, que corresponde con el punto 5 del mismo “ejemplo de ejercicios de cada parte”. Se informa que para la realización de la actividad se utilicen “monigotes”, con especial acento en cara, codos, cintura, rodillas y tobillos.

TAREA PARA CASA:
1.- Rellenar ficha de calentamiento con ejemplos dibujados con “monigotes” (y si fuera necesario breve explicación) según se pide.
2.- Leer y repasar el tema 2.
3.- Estudiar tema 1 para examen el próximo día 8 de noviembre.

TAREAS ADICIONALES:
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 RECURSOS:

v  Ficha de actividades sobre el calentamiento.

CONSULTA DE NOTAS:

  EN PLATAFORMA “PASEN”

SESIÓN TEÓRICA DÍA 11-OCT-12

TEMA 1 – LA APTITUD FÍSICA (cont.)

 DIARIO

11-OCT: Se explica el tema 1 completo y se aclaran dudas. Se reparten dos fotocopias: una es el modelo para realizar la actividad enviada sobre capacidades físicas para aquel alumnado que no disponga de internet (y que fue colgada ya en entrada anterior); la segunda es una ficha de seguimiento de las pruebas físicas, en la que el alumno/a tendrá que rellenarla con sus datos personales, pulso, así como recoger los datos de las pruebas realizadas en el colegio y que próximamente se publicarán en el tablón de anuncios de su clase.

 TAREA PARA CASA:

1.- Hacer una ficha de “capacidades físicas” para cada una de las 4 tratadas en las pruebas realizadas en el colegio: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.
2.- Rellenar la ficha de datos y pruebas físicas con los datos correspondientes cuando sean publicados en el tablón de anuncios de su clase.
3.- Repasar el tema 1.

 TAREAS ADICIONALES:

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 RECURSOS:

v  Ficha de datos y pruebas físicas.

SESIÓN TEÓRICA DÍA 27-SEP-12

TEMA 1 – LA APTITUD FÍSICA

 DIARIO

Se reparten las fotocopias del tema 1 “La aptitud física”. Tiempo para pegarlas en la libreta. Se revisa la tarea del tema 0. A continuación damos lectura del primer párrafo del tema 1 y se explica, a modo de ejemplo, la prueba de flexibilidad denominada “test de flexión profunda”. Seguidamente se explica la ficha de tarea a realizar más adelante. Sirviendo como ejemplo la flexibilidad, se rellena en clase verbalmente la ficha.

 TAREA PARA CASA:

1.- Lectura y comprensión del tema 1.
2.- Anotar dudas para cuestionar el próximo día.

 TAREAS ADICIONALES:

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RECURSOS:
v  La aptitud física: apuntes.
v  Ficha de actividades del tema 1: Test de aptitud física.

SESIÓN TEÓRICA DÍA 17-SEP-12

TEMA 0 - PRESENTACIÓN DEL CURSO

 

DIARIO

En la libreta de educación física realizamos ficha de datos en la primera página. En ella deberá aparecer fecha, nombre y apellidos, curso, colegio, asignatura y deporte favorito. Este último irá acompañado de una fotografía ilustrativa del deporte y al pie de la foto, una breve exposición del por qué es ese tu deporte favorito.

Esta primera hoja del cuaderno quedará así completa, a modo de portada de tu libreta.

 

TAREA PARA CASA:

1.- Buscar una fotografía de tu deporte favorito y pegar en la libreta.

2.- Al pie de la foto, explicar por qué es este tu deporte favorito.

 

TAREAS ADICIONALES:

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RECURSOS:
v  La aptitud física: apuntes.
v  Ficha de actividades del tema 1: Test de aptitud física.